Tove Lifvendahl – hemsida och blogg

Redo att ta backen

Tårta och bärplock

Tillbringat fin hösthelg i Västergötland. Mitt skogsjag fångat på bild medan jag sträcker på ryggen. Barnens mormor satte ny standard genom skogsfika deluxe med prinsesstårta (!). Att man inte kommit på den geniala idén tidigare.

Rekord

Rapport angående nyårslöfte att träna en gång i veckan under 2016. Det går bra. Jag har nu tränat fler tillfällen i år än vad jag gjorde under hela 2015. Därför delar jag ut en elektronisk medalj till mig själv. Bra jobbat! Håll stilen! Kämpa på!

Samma rutin som alla år

Nytt år, nya löften. Eller rättare sagt, nytt år, samma löfte. Det här är året då jag ska finna en god träningsrutin. Det gick ju inte så bra förra året, eller året före det, men i år är det dags. Så nu har nytt medlemskap tecknats, och ambitionen är hög. Får återkomma med rapporterna.

En kamel i öknen

Uttrycket har jag hört åtskilliga gånger efter att ha lyssnat på "Födelsedags-mysteriet" i bilens CD-spelare, skriven av Martin Widmark och uppläst av Johan Ulvesson. Den jubilerande Muhammed kallar sin hjärtans kär för sin stjärna på himlen och sin kamel i öknen. Nu är inte min tillvaro öken, så det är en liknelse som haltar. Men för några månader sedan bokade och betalade jag tre massagetider i förskott, och de har varit som fantastiska stjärnor i kalenderhimlen; orubbliga och lysande. Avnjöt det tredje och sista tillfället idag och har bestämt mig för att göra om det här till hösten. Rekommenderas alla. 

Årets tredje bad

Det börjar bli beroendeframkallande, det här med kalla bad. Inledde morgonen med en kort joggingtur och ett snabbt dopp i havet. Tycker själv att det är rätt coolt, faktiskt. Tur att man har en blogg där man kan meddela sig. Foto: Smadalarogard.se

Årets andra bad

Befinner mig på konferens på nyrenoverade Smådalarö Gård och ägnade pausen mellan sittning och middag åt friskvård; sprang en liten tur och tog sedan årets andra bad. Det var kallt, men adrenalinpåslaget är härligt! Foto från Smadalarogard.se 

Årets första bad!

Njutbart

Har flyttat min arbetsplats till Jämtland denna påskvecka, och har vädrets makter på rätt sida. Ljuvliga dagar med sol och precis lagom temperatur, runt nollan och med tillräckligt kallt på natten för att backarna ska frysa på och bli trevliga att åka i.

Istället för att lägga cirka 2-2,5 timme per dag på att transportera mig fram och tillbaka till jobbet, samt cirka en timme per dag de veckodagar jag lämnar barnen på förskolan, lägger jag nu tre dagar denna vecka samma tid på långluncher med korvgrillning och skidåkning.

Det enda minuset är att man inte får samvaron med kollegorna på samma sätt som över mail. Och det är ingen oviktig del – tvärtom i det jobb vi har. Men som ett undantag är de uppenbara plustecknen rätt många. Man sover gott tack vare den fysiska ansträngningen på dagen som annars är knivig att få in i schemat, går upp tidigt eftersom ens barn begär någon form av service från en vid 6.30-7.00-snåret, jobbar effektivt fram till 12-snåret och är sedan tillbaka vid datorn några timmar senare, fräsch i huvudet men trött i kroppen, vilket gör en ganska nöjd med att sjunka ner vid köksbordet framför datorn igen.

Svarar ofta snabbare dem som hör av sig, eftersom man ibland kollar mobilen när man står i liftkön, får nya tankar och inspiration av att sitta och fundera i den här omgivningen. Lite av att se tillvaron från ett annat perspektiv, kanske.

Juldagsbob